μαθήματα γιόγκα, σεμινάρια γιόγκα, Αθήνα, Ελλάδα, διαλογισμός, χάθα γιόγκα, Antaratma Thodoris Chiotis, Alexandra Sotiropoulou

Στον δυτικό κόσμο είμαστε περισσότερο εξοικειωμένοι με την Χάθα Γιόγκα,

 

που στοχεύει στην ισορροπία των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου και κατά συνέπεια στην εξισορρόπηση των δύο πλευρών του σώματος .

 

Τα μαθήματα γιόγκα αποσκοπούν στη φυσική και νοητική υγεία και χαλάρωση καθώς και στην αφύπνιση του δυναμικού που βρίσκεται μέσα μας σε λανθάνουσα κατάσταση. Οι τεχνικές της Χάθα γιόγκα είναι σχεδιασμένες καταρχήν για την αποτοξίνωση του σώματος. Όταν το σώμα είναι εξαγνισμένο, τότε όλα τα συστήματα του λειτουργούν αρτιότερα. Επίσης, η αναπνοή λειτουργεί καλύτερα, παρέχοντας στο σώμα την ζωτική ενέργεια που του είναι τόσο απαραίτητη. Αυτό δημιουργεί έναν θετικό κύκλο όπου, όλες οι πλευρές της ύπαρξης μας είναι σε μεγαλύτερη αρμονία.

 

Η Ράτζα Γιόγκα εξερευνά το νου, και πρόκειται για έναν κλάδο που διδάσκεται σε σεμινάρια γιόγκα και αποκαλείται το βασιλικό μονοπάτι,ο δρόμος του διαλογισμού. Ο νους αποκτά επίγνωση για τα πρότυπα και την λειτουργία του και οδεύει προς την αφύπνισή του.

 

Η Κάρμα γιόγκα είναι το μονοπάτι της δράσης όπου δεν περιμένεις τίποτα ως ανταπόδοση. Ονομάζεται και δυναμικός διαλογισμός και μπορεί να ενσωματωθεί σε κάθε δράση. Ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι έχει αναφέρει πως για να μπορέσουμε να λάβουμε τα οφέλη από οποιαδήποτε τεχνική της γιόγκα, είναι απαραίτητο να την εξασκούμε με αυτό το πνεύμα.

Η Νάντα γιόγκα χρησιμοποιεί τον ήχο σαν εργαλείο μετασχηματισμού. Ο ήχος ή αλλιώς η δόνηση, είναι η πρώτη εκδήλωση της Συνειδητότητας και από εκείνη απορρέει η ύλη και η κίνηση της. Τα μάντρας χαλαρώνουν τις πέντε αισθήσεις, εξαγνίζουν το νου, και εσωτερικεύοντας τον, εκδηλώνεται η διαλογιστική κατάσταση.

 

Η Μπάκτι γιόγκα είναι ο δρόμος του να προσφέρουμε όλα τα συναισθήματα μας στο θεϊκό. Έτσι, εκφράζονται και μετασχηματίζονται σε bhava, που είναι η ολοκληρωτική σύνδεση όλων των συναισθημάτων με το Ένα.

 

Το εκπληκτικό γεγονός είναι πως όλες αυτές οι πλευρές της γιόγκα είναι αλληλένδετες και αλληλοσχετιζόμενες. Ακούγονται ή φαίνονται διαφορετικές, όμως στην πραγματικότητα είναι διαφορετικές πλευρές του ίδιου πράγματος. Αυτό το ένα είναι η Συνειδητότητα, που εκδηλώνεται σε άπειρα πράγματα.Όλα αυτά τα μονοπάτια έχουν ένα κοινό στόχο, που είναι η διεύρυνση της Επίγνωσης. Η Γιόγκα είναι απέραντη, όπως οι ωκεανοί, όπως τα αστέρια, και δεν μπορεί να εξηγηθεί με λέξεις αλλά να βιωθεί μέσω των υπέροχων πρακτικών της.

Subscribe for Updates
  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Instagram
  • Pinterest

© 2014 designed by Alexandra Sotiropoulou, Vijaya Yoga Workshops